كاهش سلول های چربی دور شكم كه عامل خطری برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است ، به اقدام دیگری بیش از كاهش كالری دریافتی نیاز دارد

به گزارش ساینس دیلی ، محققان دانشگاه ویك فارست می گویند نتایج یك مطالعه پنج ساله نشان می دهد ورزش نیز باید به برنامه كاهش چربی شكمی اضافه شودورزش در كاهش اندازه این سلول ها نقش دارد و شاید روزی به عنوان بخشی از نسخه دارویی برای درمان بیماری های مربوط به چربی این قسمت از بدن، تجویز شود. همه می دانیم چاقی عامل خطری برای ابتلا به دیابت وبیماری های قلبی است. البته این بدان معنی نیست كه همه افراد چاق به این بیماری ها دچار می شوند. افرادی كه دارای چربی دور شكم هستند، در مقایسه با افرادی كه در قسمت لگن و ران چربی بیشتری دارند، در معرض خطری بالاتری برای ابتلا به این بیماری ها هستندچربی دور شكم با سندرم متابولیك (مجموعه ای از علائم كه بر احتمال بیماری قلبی و دیابت می افزاید) ارتباط دارد. این سندرم زمانی پیش می آید كه فردی در معرض حداقل سه مورد از موارد زیر قرار گیردچاقی دور شكم - تری گلیسیرید بالا - مقدار كم كلسترول خوب یا - فشار خون بالا - افزایش قند خون برای لاغر شدن شكم، در درجه اول پیاده روی تند به مدت نیم الی یك ساعت در روز و سپس ورزش دراز و نشست را توصیه می كنماخیرا محققان در مطالعه ای یك عامل خطر موثر در سندرم متابولیك را مورد بررسی قرار داده اند كه كمتر به آن پرداخته شده است.